Niestety sierpień nie był dla mnie dobry jeśli chodzi o treningi. Już w pierwszych dniach sierpnia podczas treningu doznałam kontuzji stopy. Po 1,5 tygodnia od kontuzji ,kiedy wydawało mi się ,że jest już dobrze zrobiłam trening i niestety ból wrócił.
W sumie w sierpniu miałam tylko 4 dni treningowe :(
Z nogą dalej nie jest idealnie ,ale powoli staram się wrócić do regularnych treningów. Zaczęłam od lżejszych ,nieobciążających aż tak tej stopy treningów. Mam nadzieję ,że w kolejnych miesiącach nie będę miała już żadnych kontuzji.
W sumie w sierpniu miałam tylko 4 dni treningowe :(
Z nogą dalej nie jest idealnie ,ale powoli staram się wrócić do regularnych treningów. Zaczęłam od lżejszych ,nieobciążających aż tak tej stopy treningów. Mam nadzieję ,że w kolejnych miesiącach nie będę miała już żadnych kontuzji.
~ Justa
życzę powrotu do zdrowia !
OdpowiedzUsuń