Treningowe podsumowanie miesiąca - LIPIEC

Dni z zielonym znaczkiem to dni ,w których zrobiłam trening - w tym miesiącu najkrótszy trening trwał 40 min ( zdarzyło mi się raz ) ,a najdłuższy 1 h 50 min !
Dni bez znaczka to dni bez treningowe.
Ogólnie z tego miesiąca jestem zadowolona ,choć mogłoby być lepiej :) Miałam jeden kiepski tydzień jeśli chodzi o treningi ,ale te minimum 3 treningi w tygodniu były także nie jest najgorzej. No i jest lepiej niż w poprzednim miesiącu z czego jestem zadowolona :)

Mam nadzieję ,że w kolejnym miesiącu będzie choć trochę lepiej :)


~ Justa

Zakupy kosmetyczne ostatniego tygodnia

Bez zbędnych wstępów pokazuje co kupiłam w ostatnim tygodniu :) 

 Dwie wodoodporne konturówki do ust 306 i 317 

306 - neonowy róż 

317 - delikatny róż 

Moja ulubiona maskara - Maybelline Colossal Volum Express

Brylantyna z Joanny - ekstra mocna 

Szampon z Aleterry - używam go od dawna i bardzo lubię 

~ Justa

Moje aktualne wymiary

Minął miesiąc od ostatnich pomiarów ,więc czas na porównanie 

Porównanie wymiarów : 

Mój cel był taki :

Talia - 65 

Pas - 73 

Kości biodrowe - 86 

Biodra - 93 

Udo (góra) - 48 

Udo (dół) - 35 

Łydka - 33 

Ogólnie jestem zadowolona - najbardziej chyba z talii ,a najmniej z łydek. Uważam ,że udało mi się osiągnąć cel ,ale to jeszcze nie koniec  Strasznie żałuje ,że nie zrobiłam pomiarów na rękach - mam wrażenie ,że są trochę szczuplejsze .

Mój cel na kolejny miesiąc : 

Talia - 64 

Pas - 70 

Kości biodrowe - 85 

Biodra - 91 

Udo (góra) - 48 

Udo (dół) - 34 

Łydka - 33

~ Justa 

To co dobre szybko się kończy :( 

Balsam do ust Alterra

Kupiłam sobie ostatnio na promocji balsam do ust z Alterry - od dawna był na mojej liście zakupów :) 

Balsamu używam przede wszystkim do rzęs (zastanawiam się też czy nie zacząć go używać na brwi) ,ust i na suche miejsca na twarzy. Na razie jestem bardzo zadowolona ,bo świetnie nawilża, ale zobaczymy czy faktycznie zdziała cuda na moich rzęsach.

Wielkim jego plusem jest skład ,w którym już na pierwszym miejscu mamy olej rycynowy !

Z resztą zobaczcie same :

Nie chce za dużo pisać na jego temat ,bo za krótko go używam ,ale za miesiąc ,dwa chętnie napiszę recenzję :)

~ Justa

Sałatka

Zrobiłam sobie dzisiaj pyszną i zdrową sałatkę z dipem greckim ! Początkowo w planach miałam sałatkę z tuńczykiem ,ale w końcu zrezygnowałam - zrobię innym razem :)

~ Justa

Biustonosz sportowy

W końcu doczekałam się nowego stanika sportowego. Mój poprzedni kompletnie się nie nadawał do noszenia - przy każdym ruchu unosił się do góry ,ciągle musiałam go poprawiać ..., ale nie ma co się dziwić ,bo swoje lata miał. 

Nowy stanik zakupiłam w H&M za 79,90 zł ( wiem ,wiem to dosyć dużo ,ale (mam nadzieję) posłuży mi przez parę lat ). Okropnie spodobał mi się neonowo-różowy kolor.

Nie jestem (na razie) zbyt wymagająca jeśli chodzi o biustonosze sportowe (szczególnie ,że nie mam dużych piersi ) - ma trzymać i się nie przesuwać/unosić. Ten trzyma całkiem nieźle ( potrzebuje go tylko do treningów w domu ,wiec takie trzymanie jest dla mnie wystarczające ) ,nie przesuwa się i nie unosi ,więc jestem zadowolona. 

~ Justa

Nowa mgiełka

Byłam dzisiaj na małych zakupach. Z ciuszków kupiłam tylko białą mgiełkę. Miałam kupić czarną ,ale zostały same S - niby mój rozmiar ,ale jak ubrałam to tak dziwnie zgniatało mi biust, więc wzięłam białą m-kę ,która w biuście z kolei jest delikatnie za luźna ,ale ją przerobie i będzie idealna :) 

Zastanawiałam się też czy by jej nie zafarbować na czarno.

~ Justa